fbpx

Witaj w

PRZESTRZENI ZMIAN

Otwórz drzwi do nowych możliwości i sukcesu! Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przystani, gdzie znajdziesz wsparcie, wiedzę i narzędzia do pokonywania współczesnych wyzwań. Razem wydobędziemy ukryty potencjał, który kryje się w zmianach i nauczymy się je akceptować w pełni. Dołącz do mnie w odkrywaniu nowych horyzontów, kreowaniu przyszłości i zaangażowaniu się w inspirującą współpracę na tej fascynującej ścieżce ciągłych metamorfoz życia i kariery. Odkryjmy razem radość z odnoszenia sukcesów!

Pomogę Ci z przejść przez Zmiany i osiągnąć pełnię szczęścia i sukcesu zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Przygotuj się na owocne odkrywanie siebie!

Moja historia

Alicja Arszennik

IMG_E0188

Moja wizja

W świecie pełnym wyzwań i niepewności, wierzę w nieograniczoną moc ludzkiego ducha do przekształcania przeciwności losu w siłę, prowadzącą do głębokiej transformacji i odnalezienia prawdziwego ‘ja’.

Moja misja

Inspirując się własnymi doświadczeniami i przeciwnościami, które pokonałam, dążę do wspierania innych w ich podróży samopoznania, pomagając im odkrywać swoje wewnętrzne siły, budować zdrowe nawyki i osiągać pełnię swojego potencjału.

Urodziłam się w Gdańsku, mieście, gdzie północne wiatry niosą ze sobą słony powiew Bałtyku. W wieku 18 lat, pozostawiona sama sobie, zdecydowałam przemierzyć Polskę i szukać swojego szczęścia w zgiełku Warszawy. Przez lata balansowałam między pracą a studiami. Każdy dzień był walką o przetrwanie i poszukiwanie odpowiedzi na pytanie: “Kim naprawdę chcę być?”.

Życie rzuciło mi wiele wyzwań, od trudów samotności, przez dwukrotne utracenie absolutnie wszystkiego, aż po głęboką depresję i lata borykania się z napadami lęku. Już od dzieciństwa. Byłam jak gąbka, która chłonęła emocje innych, często przytłaczające i ciężkie do uniesienia. Mimo to, zawsze starałam się nosić głowę wysoko, ukrywając prawdziwe “ja” za maską siłaczki.

Moja podróż była pełna poszukiwań: akceptacji, zrozumienia, a przede wszystkim ulgi od bólu, który nosiłam w sobie. Zawsze czułam, że mam w sobie coś więcej do zaoferowania. Miałam zdolność przyciągania ludzi, którzy potrzebowali wsparcia. Odkryłam, że moja obecność może nieść ukojenie, a mi dawać motywacje.

Szczęście to stan umysłu, wybór, sposób patrzenia na rzeczy, a nie coś do osiągnięcia. To raczej coś, czym jesteśmy niż coś co mamy...

- Swami Mukundananda

Wiele lat moje życie było ograniczone przez chorobę i leki, które miały mi pomóc. A finalnie, niestety bardziej obciążały. Mimo to, nie poddałam się. Odkryłam, że dyscyplina, którą wykształciła we mnie szkoła sportowa, stała się moją największą wartością. Wykorzystałam ją, wprowadzając zdrowe nawyki i skupiając się na przebudowie swojego układu nerwowego.

Inspiracją stała się dla mnie książka “Neurogeneza”. Otworzyła mi oczy na to, że zmiana jest możliwa, a moje życie nie musi być wiecznym ciągiem cierpienia. Dzięki wytrwałości i determinacji, zaczęłam odnajdywać siebie na nowo, krok po kroku budując fundamenty szczęśliwszej przyszłości.

Nieoczekiwanie, moja zawodowa ścieżka zaprowadziła mnie od projektów budowlanych do korporacyjnego świata IT. Świat ten był dla mnie nowy i niezrozumiały, ale szybko odkryłam, że moje umiejętności doskonale sprawdzają się w pracy zespołowej, w tym środowisku. Stałam się Agile Coachem, facylitatorem i trenerem. Moja praca coach’a i indywidualne sesje mentoringowe stały się pasją, przynosząc mi wiele radości i satysfakcji, widząc życiowe zmiany u moich podopiecznych.

AA

Dzielenie się wiedzą z tak różnorodnych dziedzin jak informatyka, neurobiologia, neuropsychologia, psychologia, ale także szeroko rozumianego rozwoju osobistego i duchowego, pozwoliło mi połączyć wszystko w holistyczny obraz człowieka. Obraz niezwykłej, boskiej istoty, którą każdy z nas jest w głębi duszy. Schematy i stosowane przez mnie protokoły tylko ją umacniają.

E-Book

Z depresji do równowagi - droga odbudowy ducha

dla Ciebie

Poznaj pierwszą taką pozycję, która rewolucjonizuje podejście do odzyskiwania równowagi psychicznej w sposób holistyczny. Ten e-book to nie tylko zbiór porad czy prostych technik. To kompleksowe narzędzie oparte na najnowszych badaniach min. z dziedziny neurobiologii, które pomogą Ci zrozumieć, jak działają Twoje myśli, emocje i ciało, abyś mógł odzyskać pełną równowagę psychiczną w swoim życiu.

Holistyczne Podejście

Skupienie na wielu aspektach Twojego życia. Holistycznie podchodzimy do problemu równowagi, uwzględniając zarówno aspekty psychiczne, jak i fizyczne.

Najnowsze Badania

Nasze porady i techniki oparte są na najnowszych badaniach z dziedziny neuropsychologii. Dowiesz się, jak Twoje mózgowe połączenia wpływają na Twoje samopoczucie i zachowanie.

Naturalne Rozwiązania

Nasz e-book promuje naturalne metody poprawy równowagi, dzięki czemu unikniesz uciążliwych skutków ubocznych leków czy terapii farmakologicznych.

MOJA

OFERTA

arszeali_realistisc_therapist_-_a_woman_with_a_notebook_in_her__73c4cb73-bf07-40d4-b921-e6326b9733d7

Life Coaching

Pomaga osiągać cele, rozwijać potencjał i zwiększać radość życia

Life Coaching

Life coaching pomaga osiągać cele, rozwijać potencjał i zwiększać radość życia poprzez sesje indywidualne, identyfikowanie przeszkód i motywowanie do pozytywnych zmian. Korzyści to: lepsze zrozumienie celów, pewność siebie, radzenie sobie ze stresem i świadome podejmowanie decyzji.
Więcej
arszeali_realistic_photo_-_Life_change_Man_on_the_center_ruins__331a1e22-d5d9-400a-b8c5-0a9cacda57be

Trening Mentalny

Praktyczne podejście do procesu zmiany, łączący różne narzędzia i praktyki

Trening mentalny

Trening Mentalny w Modelu „3xD” jest bardzo praktycznym podejściem do procesu zmiany, podkreśla ważność decyzji jako punktu wyjścia, dyscypliny jako środka do utrzymania kursu i działania jako kluczowego elementu w realizacji celów. To holistyczne podejście, które uwzględnia zarówno mentalne, emocjonalne, jak i behawioralne aspekty procesu zmiany.
Więcej

Hipnoterapia

Zaawansowana forma terapii, w której pacjenci są wprowadzani w głęboki stan relaksacji i

HIPNOTERAPIA

Zaawansowana forma terapii, w której pacjenci są wprowadzani w głęboki stan relaksacji i skupienia, zwany transami hipnotycznymi. Stan ten wykorzystuje się do wspierania osób w rozwiązywaniu problemów, przezwyciężaniu lęków, redukcji stresu oraz zmianie niepożądanych nawyków.
Więcej

KONTAKT

1

adres

Puławska 12/3, 02.-566 Warszawa

3

telefon

+48 534 332 332

Masz pytania? Napisz do nas

arszeali_photoshoot_of_a_beautiful_calendar_on_the_scandinavian_c1920f99-9f50-404e-a971-367f254d887b

odwiedź mnie

Scroll to Top